Aire
Publicado: Mar, 09 May 2023 19:33
Aire
Es el aire el sustento principal, nos mantiene y nos penetra, nos relaja y también nos alimenta.
Este es un flujo vital que nos alienta y consigue profundo en el cuerpo entrar.
Con cada inhalación se introducen emociones
y con cada exhalación arrojamos sensaciones.
Con este proceso tan regular, nuestro cuerpo se relaja, se destensa y con el poder de la mente proponemos olvidar
las tensiones que se regocijan chapoteando en el lodo de nuestra infelicidad.
Inhala cuenta hasta cinco, exhala y sigue contando, poco a poco la tensión saldrá volando.
Es el aire el sustento principal, nos mantiene y nos penetra, nos relaja y también nos alimenta.
Este es un flujo vital que nos alienta y consigue profundo en el cuerpo entrar.
Con cada inhalación se introducen emociones
y con cada exhalación arrojamos sensaciones.
Con este proceso tan regular, nuestro cuerpo se relaja, se destensa y con el poder de la mente proponemos olvidar
las tensiones que se regocijan chapoteando en el lodo de nuestra infelicidad.
Inhala cuenta hasta cinco, exhala y sigue contando, poco a poco la tensión saldrá volando.